الوصفة الأولى لسلطة الكينوا  مدة التحضير: 35 دقيقة  عدد الحصص: 6[١] ملاحظات حول وصفة سلطة الكينوا...

هل تساهم البطاطا الحلوة في خسارة الوزن لا يوجد نوع غذاء معين يساهم في خسارة الوزن لوحده، حيث إنّ خسارة الوزن...

الشوربة خلال الرجيم يساهم تناول الشوربة خلال الرجيم أو النظام الغذائي بشكل عام في الحصول على العديد من...

يُعدّ العدس من البذور الصالحة للأكل التي تنتمي للبقوليات، وغالبًا ما يُصنف العدس حسب لونه الذي يمكن أن يتراوح...

ينتمي العدس إلى البقوليات، وله العديد من الألوان، مثل: الأحمر، والبُني، والأسود، والأخضر، وتجدر الإشارة إلى...

عادةً ما يشعر الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً بالملل، وبالرغبة بتناول الأطعمة السريعة والغنية...

يعتمد اتباع بعض الأنظمة الغذائيّة النباتيّة على عدم تناول اللحوم، ومنتجات الألبان، والبيض، والعسل، أو أية...

تنتمي البطاطا الحلوة إلى الخضراوت الجذرية والنشوية، وهي منتشرة في جميع أنحاء العالم، وتتميز بقشرتها ذات اللون...

أهمية الأكلات الخفيفة الوجبة الخفيفة، أو ما يُعرف بالسناك (بالإنجليزيّة: Snacks) هي وجبة أو وجبات صغيرة، يتم...

يُعد البسكويت بشكل عام من الأطعمة غير الصحية والتي تحتوي على كمية كبيرة من السكر والطحين المُكرر، كما أنّه قد...