تنتمي البطاطا الحلوة للخضروات الجذرية النشوية، ولها أحجام وألوان عديدة، وهي من الخضروات ذات الطعم الحلو،...

شوربة الفطر والبروكلي هي نوع من أنواع الشوربات النباتية الخفيفة التي تتناسب مع أنظمة إنقاص الوزن المختلفة بما...

للشوفان العديد من الفوائد للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، بالإضافة لدوره الكبير في فقدان...

تُعد شوربة الفطر بالدجاج شوربة كريمية وغنية بالعديد من النكهات والعناصر الغذائية كالبروتين، مما يجعلها وجبة...

يُمكن إضافة سلطة الكول سلو للنظام الغذائي، إذ تحتوي بشكلٍ رئيسي على الملفوف، والجزر، بالإضافة إلى بعض...

عند التفكير في السلطة الخضراء قد يخطر في بالك سلطة الخس أو الجرجير التي قد تمل من تناولها، لكن هناك المئات من...

بدائل زبدة الفول السوداني للدايت يمكن أن يساعد اتباع نظام صحي متوازن بالإضافة لممارسة الرياضة بانتظام على...

فقدان الوزن هو هدف للعديد من الأشخاص، ويُمكن أن يتحقق هذا الهدف في حال إجراء تغيرات بسيطة على نمط الحياة...

يُعد الملفوف من الخضراوات المنخفضة بالسعرات الحرارية والغنية بالألياف، ممّا يُمكن أن يُساهم في زيادة الشعور...

وصفة سلطة الطماطم المشوية توضح النقاط الآتية مكونات وطريقة تحضير وصفة سلطة الطماطم المشوية:[١] عدد...