زيادة الوزن تُعرف النحافة بأنها انخفاض وزن الجسم إلى حد أقل من الطبيعي، إذ يُشار إلى الشخص على أنّه نحيف...

من المهم جدًا ملاحظة أن أي طعام أو شراب يحتوي على سعرات حرارية يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن إذا تم تناوله بما...

فوائد السمسم والزبيب لزيادة الوزن يُمكن أن يُساهم استهلاك كلًا من السمسم والزبيب في زيادة الوزن، إذ يُعد...

هل الكاكاو يزيد الوزن؟ لا توجد معلومات علمية كافية حول ما إذا كان الكاكاو يسبب زيادةً في الوزن، ولكن على...

يوجد العديد من الوصفات العالية بالسعرات الحرارية التي قد تساهم في زيادة الوزن، إلا أنها لا تزيده خلال 3 أيام،...

تعتمد عملية زيادة الوزن على زيادة استهلاك السعرات الحرارية بحيث تكون الزيادة من 300 إلى 1000 سعرة حرارية...

كوكيز الشوفان لزيادة الوزن تعتمد زيادة الوزن على زيادة الكمية المُستهلكة يوميّاً من السعرات الحرارية، وعلى...

الحبحبوه تُعرف ثمرة الحبحبوه (بالإنجليزية: Baobab) بعدة أسماء أخرى، مثل؛ الباوباب، والتبلدي، والشجرة...

يساعد استهلاك سعرات حرارية أكثر من حاجة الجسم، وممارسة التمارين الرياضية خاصةً تمارين المقاومة ورفع الأثقال...

الكوكيز وزيادة الوزن تُعد الكوكيز أو ما يُعرف بالبسكويت من الأطعمة المُرتفعة بالسعرات الحرارية وذلك بسبب...