يؤدي مرض السكري إلى التأثير في قدرة الجسم على استخدام السكر، ممّا يزيد من احتمالية ارتفاع مستوياته في الدم...

حليب الصويا يُعدّ حليب الصويا إحدى منتجات الصويا التي تحتوي على جميع المكونات المفيدة للصويا،[١] ويعد من...

حمية أتكنز حمية الأتكنز هي إحدى الحميات غير المتوازنة التي يتبعها البعض لخسارة الوزن؛ وهي تعتمد على تقليل...

نصائح لتحضير أو شراء آيس كريم دايت من الجدير بالذكر أنّ منتجات الآيس كريم غالباً ما تكون غنيّة بالسعرات...

المشروبات الساخنة التي لا تحتوي على الكافيين القهوة من المشروبات الصباحية المفضلة لدى الكثيرين، لكن قد لا...

البوظة الدايت يمكن تحضير البوظة الصحية التي تلائم الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً عن طريق...

دقيق اللوز يُعدّ دقيق اللوز من البدائل الصحية لدقيق القمح، ويمتاز بأنّهُ منخفض الكربوهيدرات، وغني بالعديد من...

بدلًا من الحصول على قطعة تشيز كيك دسمة مليئة بالدهون يمكن تحضير تشيز كيك صحي بالشوفان باستخدام مكونات صحية،...

قد ترغب في تناول قطعة من الحلوى قليلة الكربوهيدرات عند اتباعك نظام الكيتو، وبما أن التشيز كيك أحد أشهر وصفات...

التشيز كيك هو نوع من الحلويات الكريمية السميكة التي تتكون بشكل أساسي من الجبن، والبيض، والسكر، وفتات...