المدة اللازمة لبدء نزول الوزن في الصيام المتقطع تختلف المدة التي يحتاجها الجسم للبدء بخسارة الوزن عند...

هل الخيار مسموح في الصيام المتقطع؟ يُعدّ الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية التي لا تُحدد أطعمة معينة...

أسباب عدم نزول الوزن مع الصيام المتقطع يُعدّ الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية التي يُمكن اتباعها...

هل الفواكه مسموحة في الصيام المتقطع؟ يُمكن استهلاك الفواكه بكمياتٍ مُحددة بناءً على الاحتياج اليومي من...

أضرار الصيام المتقطع للمراهقين بشكلٍ عام؛ لا يُنصح المراهقون باتباع نظام الصيام المتقطع،[١] فهم ما يزالون...

تأثير الصيام المتقطع على المرضعات لا توجد العديد من الدراسات حول تأثير اتباع المرضعات لنظام الصيام...

تأثير الصيام المتقطع على الهرمونات يُمكن أن يؤثر اتباع نظام الصيام المُتقطع على مستويات العديد من...

يُعدّ الصيام المُتقطع نمطاً غذائياً يعتمد على تحديد وقت لتناول الطعام، وللصيام المتقطع عدة أنواع أشهرها صيام...

الصيام المتقطع يُعدّ الصيام المتقطع أحد أشهر الأنظمة الغذائية التي يلجأ البعض لاتباعها من أجل إنقاص الوزن أو...

حالات لا يناسبها الصيام المتقطع يَشيع اتباع الصيام المتقطع بهدف إنقاص الوزن، إذ يعتمد على تناول الطعام...