يُعدّ فيتامين ب12 من الفيتامينات الضرورية للجسم إذ يُساعد على تكوين الحمض النووي، وخلايا الدم الحمراء، وغيرها...

أطعمة تقلل من امتصاص فيتامين د لا توجد معلومات علمية كافية حول ما إذا كان هناك نوع محدد من الأطعمة قد...

الفواكه التي تحتوي على فيتامين ك يُعدّ فيتامين ك من الفيتامينات الضرورية التي لها دور في تخثر الدم،...

فوائد فيتامين C مع الزنك يُمكن أن يُساهم استهلاك فيتامين C مع الزنك في توفير العديد من الفوائد الصحية...

هل فيتامين ب12 يزيد الوزن؟ يُمكن أن يؤدي نقص مستويات فيتامين ب12 إلى زيادة الوزن ولكن لا يزال هناك الحاجة...

أين يوجد فيتامين ف؟ يُطلق مصطلح فيتامين ف على نوعين من الأحماض الدهنية، وهما؛ حمض ألفا لينولينك...

أضرار فيتامين هـ يُعدّ فيتامين هـ من الفيتامينات الآمنة للمعظم عند استهلاكها ضمن معدل الجرعات المسموح...

أعراض نقص فيتامين ب9 يُعدّ فيتامين ب9 أو ما يُعرف بالفولات (بالإنجليزية: Folate) من الفيتامينات الضرورية...

هل يحتوي اللوز على فيتامين د؟ يُعدّ اللوز من المكسرات الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي يُمكن...

أعراض نقص فيتامين ك عند الكبار تتعدد الأعراض التي تظهر عند الإصابة بانخفاض مستويات فيتامين ك عند الكبار...