فيتامين e هو أحد أهم الفيتامينات للبشرة، ويدخل في تصنيع العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، إذ يعمل فيتامين e على حماية الجلد وترطيبه، اقرأي المقال لتتعرفي أكثر على أهم فوائد فيتامين e للشفاه.[١]
أهم فوائد فيتامين e للشفاه
يوفر فيتامين e مجموعة فوائد للشفاه، أبرزها:[٢][٣]
ترطيب الشفاه
تعتبر الشفاه حساسة وقابلة للجفاف بسرعة، نظرًا لعدم وجود غدد دهنية فيها، ويعتبر فيتامين e مرطبًا قويًا جدًا يستعيد ترطيب الشفاه، ويجعلها أكثر نعومة، ويقوي الجلد فيها حتى تستطيع تحمل الظروف الجوية دون أن تتشقق من شدة الجفاف.
تجديد الخلايا
يحفز فيتامين e الدورة الدموية في الشفاه، وبالتالي يحفز تجدد الخلايا، وهذا يجعل الشفاه دائمة الانتعاش والنعومة.
الحماية من الملوثات والجذور الحرة
فيتامين e هو مضاد أكسدة قوي يساعد على تدمير الجذور الحرة المضرة والتي تسبب تلفًا في خلايا البشرة، كما يقوّي جدار البشرة ويزيد قدرته على مقاومة الملوثات الخارجية.
تسريع شفاء جروح وتشققات الشفاه
تشير بعض الدراسات والأبحاث إلى أن فيتامين e يسرّع عملية شفاء الجروح والتشققات في الجلد، لذا إذا كنتِ تعانين من جروح وتشققات في الشفاه؛ لا تترددي بتجربة زيت فيتامين e، أو استخدام مرطبات الشفاه التي تحتوي عليه.
الحماية من تلف الشمس
تؤثر أشعة الشمس على الشفاه بشكل سلبي، فحتى التعرض البسيط لمدة قصيرة لأشعة الشمس يمكن أن يسبب جفافًا وتلفًا وتشققًا فيها، ويعمل فيتامين e كواقي ضد أشعة الشمس لتقليل تأثيرها وحماية الشفاه.
احرصي على استخدام واقي الشمس على الشفاه حتى لو كنتِ تستخدمين فيتامين e.
حماية الشفاه من تأثير التقدم بالسن
مع التقدم بالسن تصبح الشفاه أضعف وأرق، وتفقد بريقها وحيويتها، لكن الأبحاث تشير إلى أن استخدام فيتامين e يحمي من التلف المبكر، ويحسن ملمس البشرة، ويقلل الخطوط والتجاعيد حول الفم.
طرق استخدام فيتامين e للشفاه
يمكنك الاستفادة من فيتامين e للشفاه من خلال استخدامه بالطرق الآتية:[٤]
- كبسولات زيت فيتامين e: يتوفر زيت فيتامين e على شكل كبسولات، بحيث يمكنكِ قص طرف الكبسولة واستخراج الزيت منها وتطبيقه على شفتيك.
- مرطبات الشفاه التي تحتوي على فيتامين e: العديد من مرطبات الشفاه وحتى بعض أنواع الروج تحتوي على فيتامين e في مكوناتها، لذا يمكنكِ الاستفادة من مزايا فيتامين e باستخدام هذه المستحضرات.
الآثار الجانبية لفيتامين e على الشفاه
بالرغم أن فيتامين e يعتبر آمنًا بشكلٍ عام، إلا أنه يمكن أن يُسبب زيت فيتامين e الخالص حساسية لدى بعض المرضى لذا الأفضل إجراء اختبار الحساسية على الجلد من خلال وضع القليل من فيتامين e على منطقة الكوع والانتظار 24 ساعة، فإذا حدث احمرار أو أي تفاعل غير طبيعي في الجلد يكون الشخص يعاني من حساسية تجاه المنتج.[٢][٥]
تكون احتمالية حدوث الحساسية أقل عند استخدام مرطبات الشفاه أو الروج الذي يحتوي على فيتامين e لأن نسبة الفيتامين فيه تكون أقل من زيت فيتامين e.[٢]
ملخص المقال
فيتامين e مضاد أكسدة قوي ويوفر عدة فوائد للبشرة بشكل عام، والشفاه بشكل خاص عند تطبيقه عليها، إذ يرطب الشفاه ويجدد خلاياها ويحميها من أشعة الشمس الضارة.
الأسئلة الشائعة
هل فيتامين e يزيل السواد حول الفم؟
يمكن أن يساعد فيتامين e في تخفيف السواد والتصبغات الجلدية، لكن الأمر ما زال بحاجة لمزيد من الأبحاث والدراسات.
متى أضع فيتامين e على وجهي؟
أفضل وقت لوضع فيتامين e على الوجه يكون قبل النوم، لضمان بقائه أطول فترة ممكنة وامتصاصه جيدًا من الجلد.
المراجع
- ↑ "How Can Vitamin E Oil Help the Appearance and Health of My Face?", healthline, Retrieved 17/7/2024. Edited.
- ^ أ ب ت E oil, usually used,lips smoother, plumper and softer. "7 Benefits of Vitamin E For Lips", scoutactivebeauty, Retrieved 17/7/2024. Edited.
- ↑ "Benefits of Vitamin E in Lip Balms", duit, Retrieved 17/7/2024. Edited.
- ↑ "14 Ways to Get Healthy-Looking Lips", healthline, Retrieved 17/7/2024. Edited.
- ↑ "14 Ways to Get Healthy-Looking Lips", healthline, Retrieved 18/7/2024. Edited.
