حنان أبوعبيد

الشوفان للرجيم يُعد الشوفان أحد مُنتجات الحبوب التي تُستخدم عادةً في تحضير أطباق الفطور، وهو من الأطعمة...

الكربوهيدرات والنشويات تُعد النشويات أحد أنواع الكربوهيدرات (بالإنجليزيّة: Carbohydrates)، إذ تنقسم...

عسل السدر عسل السدر أو ما يُعرف بالعسل اليمني المصنوع بواسطة النحل الذي يعتمد في تغذيته على رحيق أزهار شجرة...

نظام الكيتو وصيام رمضان يُعرف نظام الكيتو بأنّه نظام غذائي لخسارة الوزن وهو مُنخفض جداً بالكربوهيدرات، أي...

اللبن ونظام الكيتو يمنع نظام الكيتو استهلاك كميات كبيرة من الكربوهيدرات، ولذلك فقد يظُن البعض أنّه لا...

تختلف أنواع الخل باختلاف نوع الفاكهة التي يُصنع منها، وبشكلٍ عام تعتمد عملية صُنع الخل على تخمير السكر...

النشويات تُقسم الكربوهيدرات إلى ثلاثة أنواع؛ وهي النشويات، والسكريات، والألياف، وتُعد النشويات أو ما يُعرف...

وصفة كشري دايت يعد الكشري من الأطعمة التقليدية والشعبية في مصر، وهو يتكون بشكل رئيسي من الأرز، والعدس،...

كوكيز الشوفان لزيادة الوزن تعتمد زيادة الوزن على زيادة الكمية المُستهلكة يوميّاً من السعرات الحرارية، وعلى...

الكيتو دايت يُعد نظام الكيتو أحد الأنظمة الغذائيّة مُنخفضة الكربوهيدرات، وهو نظام غير متوازن، حيثُ إنّه...