اية أبوغلاسي

تُعد الألياف أحد أنواع الكربوهيدرات التي توجد بشكل طبيعي في الأطعمة النباتية،[١] وتُصنّف الألياف إلى نوعين...

تُعد حمية دوكان من الأنظمة الغذائيّة الصارمة والمقيدة والمنخفضة بالكربوهيدرات،[١] ويُزعم أنها قد تؤدي إلى...

السمنة والعامل الوراثي يُعد العامل الوراثي أحد العوامل التي تؤثر في خطر الإصابة بزيادة الوزن والسمنة،...

الكيتو راش الكيتو راش، أو ما يُعرف بالطفح الجلدي الناجم عن اتباع نظام الكيتو (بالإنجليزيّة: Keto Rash)،...

رياضة اليوجا تعد اليوجا (بالإنجليزيّة: Yoga) مجموعة من التمارين المُطوّرة للعقل والجسم، وتوجد أنماط مختلفة...

الثوم منخفض السعرات الحرارية؛ حيث يحتوي الفص الواحد من الثوم الطازج على ما يُقارب 4 سعرات حرارية، وتختلف...

يُعد الجزر من الخضروات المنخفضة نسبيّاً بالسعرات الحرارية، حيث تحتوي الحبة الواحدة المتوسطة من الجزر بوزن 61...