لينا أبوكويك

المصادر الغذائية لفيتامين ب1 يُعدّ فيتامين ب1 أو ما يُعرف بالثيامين (بالإنجليزية: Thiamin)، من...

أضرار نقص فيتامين د يُعدّ فيتامين د من الفيتامينات الضرورية في الجسم التي لها العديد من الوظائف الحيوية،...

وصفات سناك للكيتو دايت تتعدد الوصفات الغذائية التي يُمكن اتباعها لتحضير وجبات خفيفة مناسبة للكيتو دايت،...

ما هي فوائد الطحينة؟ يُمكن أن يوفر تناول الطحينة العديد من الفوائد الصحية للجسم، ولكنّها لا تزال بحاجة...

المصادر الغذائية لفيتامين ك2 يُعدّ فيتامين ك2 أو ما يُعرف بالميناكينون (بالإنجليزية: Menaquinone)، أحد...

المصادر التي تحتوي على الجلوتين يُعدّ الجلوتين من البروتينات التي توجد في مجموعة من أنواع الحبوب...

محتوى التفاح من الفيتامينات يُعدّ التفاح من الفاكهة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية بما في ذلك...

المصادر الغذائية للبوتاسيوم يُعدّ البوتاسيوم من العناصر الغذائية التي توجد في العديد من الأغذية...

أنواع الفاكهة التي تحتوي على الحديد تُعدّ الفاكهة من المصادر غير الغنية بالحديد مقارنةً بالمجموعات...

المصادر الغذائية للحديد تتعدد الأطعمة التي تحتوي على الحديد، ومنها المصادر الحيوانية، والنباتية، كما هو...