فوائد البروميلين الصحية

البروميلين (بالإنجليزية: Bromelain) هو خليط من الإنزيمات يتم استخلاصه من ساق أو ثمرة نبات الأناناس، ويتوفر على شكل مكمل غذائي، أو ضمن منتجات العناية بالبشرة كالكريمات التي يتم تطبيقها موضعيًا على الجلد، وهو يحتوي على مكونات عديدة مفيدة حيث تتضمّن المكونات الفعّالة في البروميلين إنزيمات تعمل على تكسير البروتينات في الجسم، مما قد يساعد في عمليات الهضم، بالإضافة إلى فوائدهِ الصحية الأخرى، ولكن على الرغم من ذلك إلا أنّهُ يُنصح بعدم استهلاكه إلا بعد استشارة الطبيب المختص للتأكد من مدى سلامتهِ،^[١][٢] ويجب التنويه إلى أنّهُ لا يُمكن الحصول على فوائدهِ الصحية المحتملة عن طريق تناوله من مصادره الطبيعية كالأناناس أو عصير الأناناس؛ وذلك لأنّ الكمية في هذه المصادر تعد غير كافية.^[٣]

فوائد البروميلين الصحية

هناك العديد من الفوائد الصحية المحتملة للبروميلين ولكنّها لا تزال بحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها، ومن أبرزها ما يأتي:

امتلاك خصائص مضادة للالتهابات

قد يساعد البروميلين في تخفيف الالتهابات في أجزاء الجسم المختلفة، وذلك من خلال تحفيز الجهاز المناعي لإفراز مركبات مناعية تقوم بمحاربة الالتهابات، ولكن من الجدير بالذكر أنّهُ لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات البشرية لتأكيدها.^[١]

تحسين عملية الهضم

يشيع استخدام البروميلين في حالات الاضطرابات المعوية والهضمية، حيث يستخدمه البعض للمساعدة على التقليل من داء الأمعاء الالتهابي (بالإنجليزية: Inflammatory bowel disease)، وقد يخفف البروميلين من تأثير بعض بكتيريا الأمعاء. لكن يجب عمل المزيد من الدراسات للتأكد من هذه الخصائص.^[١]

المساعدة في فقدان الوزن

يعود هذا الاعتقاد لاحتمالية قدرة الإنزيمات الموجودة في البروميلين على زيادة سرعة عملية هضم الدهون في الجسم، ولكن لا توجد دراسات كافية تثبت صحة ذلك.^[١]

التخفيف من الفصال العظامي

حيث أنّ خصائص البروميلين المسكّنة والمضادة للالتهابات قد تساعد في تخفيف الألم والانتفاخ في المفاصل المصابة بالفصال العظامي (بالإنجليزية: Osteoarthritis).^[٤]

تخفيف أعراض أمراض جهاز الدوران

يساعد البروميلين على تثبيط تجمّع الصفائح الدموية، مما قد يقلل من تكوّن التجلّطات الدموية وأمراض جهاز الدوران المختلفة، حيث أنّه قد يساعد في التخفيف من مرض الشريان المحيطي، والجلطة الدماغية، والنوبة القلبية، وارتفاع ضغط الدم.^[٤]

تخفيف أعراض الرّبو

فقد تساعد خصائص البروميلين المضادة للالتهابات في تخفيف أعراض الربو أو التهابات القنوات التنفسية الأخرى، لكن يجب عمل المزيد من الدراسات للتأكد من هذه الخاصية.^[٤]

تخفيف التهاب الجيوب الأنفية

قد يساعد البروميلين في تخفيف أعراض الالتهاب وصعوبة التنفس لدى مرضى التهاب الجيوب الأنفية المزمن (بالإنجليزية: Chronic sinusitis)، كما قد يساعد في تخفيف أعراض الالتهاب الأخرى، مثل؛ الانتفاخ، والاحتقان، وغير ذلك، أمّا فيما يخص التهاب الجيوب الأنفية الحاد (Acute sinusitis) فقد يساعد البروميلين في تقليل مدة ظهور الأعراض، وتحسين التنفس، وتخفيف الالتهاب في الأنف.^[٥][٣]

تخفيف التهاب القولون التقرّحي

حيث إنّ البروميلين قد يخفف الالتهابات ويساعد على تسريع شفاء التقرّحات في التهاب القولون التقرّحي (بالإنجليزية: Inflammatory bowel disease)، ولكن يجب عمل المزيد من الدراسات.^[٤]

المساعدة على الشفاء من الحروق

يمكنك استخدام البروميلين على شكل كريم موضعي للتقليل من الأنسجة التالفة من الجروح والحروق.^[٤]

امتلاك خصائص مضادة للسرطان

يُمكن للبروميلين أن يُقلل من احتمالية نمو الخلايا السرطانية وقد يساعد في التحكّم بمسارات الأورام الخبيثة ولكن يجب عمل المزيد من الدراسات للبحث في هذه الخاصية وفهم دور البروميلين في التقليل من خطر الإصابة بالسرطان، ويجب التنويه إلى أنّ البروميلين لا يعد بديلًا للعلاج الطبي الأساسي للسرطان، لكنّه قد يكون عاملًا مساعدًا. ^[٤][٣]

الآثار الجانبية للبروميلين

على الرغم من كون البروميلين مادة طبيعية، إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية عند استخدامها، مثل:^[٥]

• نزيف غير طبيعي في الرحم، وزيادة شدة الدورة الشهرية.
• الإسهال.
• النعاس.
• ارتفاع معدل ضربات القلب.
• مشكلات هضمية كعسر الهضم.
• الغثيان، والتقيؤ.

كما يجب الحذر من قِبل الأشخاص الّذين يعانون من حساسية الأناناس، حيث يُنصح بتجنّب استخدام البروميلين في مثل هذه الحالات، فقد يسبب لهم رد فعل تحسسي قد يكون بسيطًا أو شديدًا وخطيرًا.^[١]