هل هناك أعراض لنقص فيتامين b12 على اللسان؟

أعراض نقص فيتامين ب12 على اللسان

يُمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى ظهور بعض الأعراض الجانبية التي يُمكن أن تظهر على اللسان، ومنها ما يأتي:^[١][٢]

• ظهور التقرحات: يُمكن أن تظهر بعض التقرحات على اللسان، أو اللثة، قد تُسبب الألم وشعور مزعج للبعض خاصةً عند تناول بعض الأطعمة الحمضية، والتوابل الحارة، ومن الجدير بالذكر أنّها عادةً تزول من تلقاء نفسها، ومن الجدير بالذكر أنّ هذهِ التقرحات لا يقتصر ظهورها على نقص فيتامين ب12 إذ يُمكن أن تظهر نتيجةً للإصابة بحالات أخرى كفقر الدم.
• تغير ملمس اللسان: يُمكن أن يتحول ملمس اللسان عند الإصابة بنقص فيتامين ب12 ليُصبح ناعمًا وأملس، والذي قد يُطلق عليهِ اللسان الضموري (بالإنجليزية: Atrophic glossitis)؛ وذلك نتيجة لبدء تلاشي النتوءات الصغيرة التي توجد على اللسان والتي تُعرف بالحليمات مما يجعل اللسان يبدو بمظهر ناعم، وقد يُرافق ذلك الشعور بالألم في اللسان، بالإضافة إلى ذلك يُمكن أن يُسبب نقص فيتامين ب12 بانتفاخ اللسان والإحساس بالحرقان فيهِ.

أعراض أخرى لنقص فيتامين ب12

إضافة إلى الأعراض السابقة التي قد تظهر على اللسان، يُمكن أن يُؤدي نقص فيتامين ب12 إلى ظهور مجموعة من الأعراض الجانبية التي تستدعي استشارة الطبيب المختص، ومنها ما يأتي:^[٣][٤]

الشعور بالتعب

وذلك لأنّ نقص مستوى فيتامين ب12 يُمكن أن يُقلل من إنتاج خلايا الدم الحمراء الطبيعية التي تُعدّ ضرورية لنقل الأكسجين إلى أنحاء الجسم وبالتالي يُسبب ذلك نقصان كمية الأكسجين في خلايا الجسم مما قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق.

شحوب لون البشرة

يُمكن أن يُؤثر نقص فيتامين ب12 على لون البشرة فتُصبح شاحبة، أو قد يُصبح الجلد أصفر اللون؛ ويعود ذلك نتيجةً لفقر الدم المرتبط بفيتامين ب12 الذي يُسبب نقص في مستوى خلايا الدم الحمراء الصحية في الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّهُ قد يؤدي إلى الإصابة باليرقان الذي يتمثل بتحول لون البشرة وبياض العينين إلى اللون الأصفر نتيجة لزيادة مستويات البيليروبين (بالإنجليزية: Bilirubin)؛ الذي ينتج عند تكسر خلايا الدم الحمراء.

الصداع

يُعدّ الصداع من أكثر الأعراض شيوعًا لانخفاض مستوى فيتامين ب12، إذ تُشير إحدى الدراسات إلى أنّ الذين يُعانون بشكل متكرر من الإصابة ببعض أنواع الصداع قد يكونوا مُصابين بانخفاض مستوى فيتامين ب12.

مشاكل في الجهاز الهضمي

قد يُسبب نقص فيتامين ب12 زيادة احتمالية الإصابة بالإسهال، أو الإمساك، أو الانتفاخ وتكوّن الغازات.

أعراض أخرى

• زيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب، وبعض الحالات العقلية الأخرى، مثل؛ الذهان، واضطرابات المزاج.
• صعوبة التركيز، وتراجع في الذاكرة، وزيادة الشعور بالنسيان.
• تنميل في اليدين والقدمين.
• ضعف في العضلات وتقلصها.
• اختلال في التوازن.
• الضعف الجنسي لدى الرجال.
• اضطرابات في الرؤية.