فوائد زيت بذور البروكلي

يَشيع استخدام زيت بذور البروكلي موضعيًا للحصول على العديد من الفوائد الصحية المختلفة للجلد والشعر، إلا أنَّه لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد من الفوائد المحتملة لاستخدام زيت بذور البروكلي، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل استهلاكه بكمياتٍ كبيرة للحصول على فوائده الصحية، والتي منها ما يأتي:


التقليل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية

يحتوي زيت بذور البروكلي على مادة السلفورافان (بالإنجليزية: Sulforaphane)، التي تُساهم في تقليل احتمالية تعرض الجلد للتلف والحروق نتيجة التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى أنَّها تُساعد على التقليل من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.[١][٢]


الحفاظ على رطوبة الجلد

يَشيع استخدام زيت بذور البروكلي لترطيب الجلد، وذلك لمحتواه الغني بالأحماض الدهنية التي تُساهم في التقليل من احتمالية الإصابة بجفاف الجلد، بالإضافة إلى أنَّه يُمكن استخدامه لترطيب الشعر، وتحسين حالات تقصف الشعر والتخفيف من مشاكل فروة الرأس، وغيرها.[١][٢]


التقليل من احتمالية ظهور علامات الشيخوخة

يُمكن أن يُساهم محتوى زيت بذور البروكلي من بعض العناصر الغذائية كفيتامين أ، وحمض اللينوليك في التقليل من احتمالية ظهور علامات التقدم في السن على البشرة في، وذلك من خلال تحفيز إنتاج السيراميد (بالإنجليزية: Ceramides) الذي يُساعد على تكوين طبقة واقية فوق الجلد تُساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة ومظهرها العام.[١][٢]

أضرار ومحاذير استخدام زيت بذور البروكلي

لا توجد دراسات علمية كافية حول الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام زيت بذور البروكلي موضعيًا، لذا يُنصح بتجربة كمية بسيطة منه على منطقة صغيرة من الجلد لتأكد من عدم التعرض لأي ردود فعل تحسسية نتيجة استخدامه، إذ يجب التوقف عن استخدامه مباشرة في حال ظهور أي أعراض.[١][٢]


بالإضافة إلى ذلك يُعد من الضروري تجنب استخدامه من قِبل الذين يُعانون من الحساسية تجاه البروكلي لاحتمالية الإصابة بالحساسية تجاه زيت بذوره أيضًا مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب المُختص قبل استخدام زيت بذور البروكلي أو أي منتجات طبية أو تجميلية تحتويه.[١][٢][٣]


طرق استخدام زيت بذور البروكلي

توجد بعض النصائح والطرق التي يُنصح بأخذها بعين الاعتبار عند استخدام زيت بذور البروكلي، ومن أبرزها ما يأتي:[١]

  • استخدام زيت بذور البروكلي من خلال وضع بضع قطرات على راحتي اليدين وفركهما معًا ومن ثم توزيعه على جميع أنحاء الشعر بالتساوي.
  • استخدامه لتحسين صحة فروة الرأس من خلال إضافته لبعض الوصفات المنزلية الخاصة بفروة الرأس وتركه لمدة تتراوح ما بين 20 إلى 30 دقيقة ثم غسله جيدًا.
  • إضافة قطراتٍ من زيت بذور البروكلي لبعض أنواع منتجات العناية بالشعر كالبلسم.
  • وضع قطرات من الزيت على المناطق التي يكون فيها الجلد جافًا وتدليكها برفق إلى أن يتم امتصاص الكمية كاملة.
  • وضع قطرات من زيت بذور البروكلي مباشرة على الأظافر، وذلك لتحسين صحتها.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح Annie Price (19/2/2017), "Broccoli Seed Oil: The Next ‘It’ Oil for Anti-Aging?", draxe, Retrieved 30/5/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج "6 Benefits of broccoli seed oil and side effects", healthbenefitsof, Retrieved 30/5/2022. Edited.
  3. ↑ Noreen Iftikhar (31/7/2019), allergy,apples "Can You Be Allergic to Broccoli?", healthline, Retrieved 30/5/2022. Edited.