أضرار عشبة الشيبة

عشبة الشيبة

تُعدّ عشبة الشيبة (بالإنجليزية: Wormwood) من الأعشاب ذات الرائحة والنكهة المميزة يتم استهلاكها على شكل شاي، أو مستخلص، والتي يُمكن أن توفر مجموعة من الفوائد الصحية، مثل؛ التخفيف من الالتهابات الطفيلية، والتقليل من الألم، ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي قد تُقلل من خطر الإصابة بالسرطان وألزهايمر وأمراض القلب، إلا أنّه لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ استهلاكها بكميات كبيرة يُمكن أن يُسبب بعض الأضرار الصحية؛ لاحتوائهِ على مركب الثوجون (بالإنجليزية: Thujone)، ويوضح هذا المقال أبرز الأضرار الصحية للشيبة.^[١][٢]

أضرار عشبة الشيبة

يمكن أن تُعدّ عشبة الشيبة الخالية من مركب الثوجون غير ضارة عند استهلاكها بكميات صغيرة كالتي توجد في الطعام، أما الشيبة التي تحتوي على الثوجون يُمكن أن تُسبب حدوث نوبات الصرع، أو فشل كلوي، أو انحلال الربيدات، بالإضافة إلى الشعور بالأرق، وصعوبة النوم والكوابيس، والتقيؤ، وتشنجات في المعدة، والدوخة، واحتباس البول، وخدران في الذراعين والساقين، وزيادة الشعور بالعطش، وقد تصل إلى حد الشلل؛ لذا يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل استهلاكها.^[٣]

وعلى الرغم من عدم وجود أبحاث حول جرعة عشبة الشيبة المناسبة في الطعام إلا أن الاتحاد الأوروبي اعتمد 0.5 ملليغرام/ كيلوغرام نسبة عادية لا تُسبب أي أضرار جانبية، كما اعتبرت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية نسبة 10 أجزاء لكل مليون من الثوجون في أي منتج غذائي نسبة عادية، إلا أنه في حال زادت النسبة عن هذا الحد قد يُسبب مركب الثوجون الموجود الأضرار التي تم ذكرها سابقًا، كما يجب التنويه إلى تجنّب استهلاكها لمدة تزيد عن 4 أسابيع ^[١]

محاذير استخدام عشبة الشيبة

يوضح ما يأتي بعض الفئات التي عليها الحذر واستشارة الطبيب المختص قبل استهلا عشبة الشيبة بأي شكل من الأشكال:^[١][٢]

الحوامل

لا يُنصح للمرأة باستهلاك عشبة الشيبة خلال فترة الحمل وذلك لأنّها يُمكن أن تزيد من احتمالية حدوث الإجهاض.

المرضعات والأطفال الصغار

يُنصح كلًا من المرضعة والأطفال الصغار بتجنّب استهلاك عشبة الشيبة؛ وذلك لعدم وجود معلومات علمية كافية توضح مدى سلامة استهلاكهم لها.

المصابون بالحساسية

يُنصح المصابون بالحساسية تجاه بعض الأعشاب، مثل؛ القطيف والأقحوان والرجيد، بتجنّب استهلاك الشيبة؛ وذلك لأنّهم أكثر عُرضة للإصابة بالحساسية منها.

المصابون بمرض البورفيرا

مرض البورفيرا هو عبارة عن مرض دم وراثي نادر ويجب على الأشخاص المصابين بهذا المرض الحذر عند استخدام عشبة الشيبة إذ قد يؤدي محتواه من الثوجون إلى زيادة حدة وأعراض المرض سوء.

فئات أخرى

وتشمل ما يأتي:

• مرضى الكلى: إذ يُمكن للشيبة أن تزيد من خطر إصابتهم بالفشل الكلوي.
• مرضى القلب: قد يؤدي تناول الشيبة مع بعض أدوية القلب، مثل؛ الوارفارين إلى زيادة احتمالية حدوث نزيف معوي.
• المصابون بالصرع: وذلك لأنّ الشيبة يُمكن أن تُسبب حدوث نوبات الصرع، كما أنّ مركب الثوجون قد يؤثر على فعّالية الأدوية المضادة للتشنجات.