الأطعمة المناسبة لمريض الالتهاب الرئوي

يُعد الالتهاب الرئوي أحد أمراض الرئة التي تنتج عن إصابة الأكياس الهوائية في أحد الرئتين أو كلاهما بالالتهاب الناجم عن العدوى البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية، ممّا يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأعراض كالسعال، والبلغم، والحمى، وصعوبة التنفس، وغيرها.[١]


ويُمكن أن تُساهم التغذية المناسبة في تحسين الأعراض المرافقة والحالة الصحية للمريض، لذا توجد بعض الأطعمة والمشروبات التي يُعد من المناسب استهلاكها من قِبل مرضى الالتهاب الرئوي مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب المُختص وأخصائي التغذية للحصول على العلاج والبرنامج الغذائي المناسب::[٢][٣][٤]

  • الخضراوات الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضراوات الورقية الخضراء، والبنجر، والطماطم، والفلفل، والكرنب الأحمر، وغيرها، وذلك لمساهمتها في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وبالتالي التقليل من احتمالية الإصابة بالعدوى.
  • الفواكه، مثل؛ التفاح، واليقطين، والتوتيات، وغيرها.
  • الحبوب الكاملة الغنية بالكربوهيدرات المُعقدة، مثل؛ الأرز البني، والشوفان، وخبز الحبوب الكاملة، والكينوا، ومنتجات القمح الكامل، وغيرها.
  • الأطعمة الغنية بالبروتينات قليلة الدهون، مثل؛ البقوليات، والأسماك، والدجاج، والديك الرومي، وذلك لمساهمتها في تعزيز قوة العضلات.
  • منتجات الألبان قليلة الدسم، وذلك لمحتواها العالي من البروتين والكالسيوم.
  • الأطعمة الغنية بالدهون الصحية كزيت الزيتون، وذلك لمحتواها الغني من فيتامين أ، وفيتامين هـ اللذان يُساهمان في تعزيز صحة الجهاز المناعي.
  • بعض الأطعمة السائلة والمشروبات الدافئة، مثل؛ الشاي الأخضر، والشوربات المُعدة منزليًّا، وغيرها.


أطعمة يُنصح بتجنبها لمرضى الالتهاب الرئوي

توجد بعض الأطعمة التي يُنصح بتجنب استهلاكها خلال فترة الإصابة بالالتهاب الرئوي، وذلك لاحتمالية أن تزيد من سوء الأعراض المرافقة للإصابة، ومنها ما يأتي:[٢][٤]

  • الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة، مثل؛ الخبز الأبيض، والمخبوزات، وغيرها.
  • الأطعمة المُعالجة الغنية بالدهون كاللحوم المصنعة، وذلك لمحتواها العالي من النتريت (بالإنجليزية: Nitrites) التي يؤدي ارتفاع مستوياتها في الجسم إلى زيادة سوء حالة الالتهاب والإجهاد الرئوي.
  • الأطعمة الغنية بالسكر كالمشروبات الغازية، والأطعمة المُحلاة، وغيرها، وذلك لتأثيرها في زيادة سوء حالة الالتهاب.
  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح، وذلك لارتفاع مستويات الصوديوم في الدم.


نصائح عامة لمريض الالتهاب الرئوي

توجد بعض النصائح التي يُنصح باتباعها لتقليل من احتمالية الإصابة بالالتهاب الرئوي، أو للتخفيف من حِدة الأعراض المرافقة للإصابة، وذلك بالإضافة إلى استشارة الطبيب المُختص للحصول على العلاج والإرشادات المناسبة للتعامل مع الحالة الصحية:[٥]

  • غسل اليدين بانتظام، وذلك لتقليل من احتمالية الإصابة بالعدوى.
  • تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.
  • الالتزام بالجرعات الموصى بها من الأدوية الموصوفة من قِبل الطبيب المُختص.
  • شرب كمياتٍ كافية من الماء، وذلك لتخفيف من ارتفاع درجة الحرارة، والتقليل من احتمالية الإصابة بالجفاف.
  • الغرغرة باستخدام محلول ملحي دافئ، وذلك لتخفيف من البلغم.
  • استنشاق الهواء الدافئ والرطب، وذلك لتسهيل عملية التنفس.
  • أخذ قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز صحة الجسم.

المراجع

  1. is an infection that,and fungi, can cause pneumonia. "Pneumonia", mayoclinic, 13/6/2020, Retrieved 30/5/2022. Edited.
  2. ^ أ ب Jill Corleone (5/8/2019), "A List of Foods to Eat for Pneumonia", livestrong, Retrieved 30/5/2022. Edited.
  3. Jillian Kubala (24/6/2020), "The 20 Best Foods for Lung Health", healthline, Retrieved 30/5/2022. Edited.
  4. ^ أ ب "Best and Worst Foods for Lung Health", webmd, 13/8/2020, Retrieved 30/5/2022. Edited.
  5. Peter Crosta (5/1/2022), "What you should know about pneumonia", medicalnewstoday, Retrieved 30/5/2022. Edited.