الأكل الصحي بعد عملية الناسور

يتمثل الناسور (بالإنجليزية: Fistula) بوجود قناة أو كتلة من الأنسجة التي تربط جُزآن من الجسم معًا، وغالبًا ما يظهر الناسور في فتحة الشرج أو الأمعاء ليُسبب الألم، والإمساك، والالتهابات، ويتم عادةً علاجه من خلال القيام بالجراحة التي تتمثل بإزالة الناسور أو تصريف السائل الموجود فيه.^[١][٢]

ويُعد اتباع النظام الغذائي المناسب جزءًا مهمًا لتعزيز التعافي بعد إجراء عملية الناسور، إذ إنَّ اتباع نظام غذائي صحي يُمكن أن يُساهم في تسريع عملية التعافي من خلال تنظيم حركة الأمعاء بشكلٍ أسرع، بالإضافة إلى أنَّه يُقلل من احتمالية الإصابة ببعض المضاعفات بعد العملية، أو تكوّن الناسور مرةً أخرى.^[٣][٤]

الأكل الصحي المناسب بعد عملية الناسور

توجد بعض الأطعمة الصحية التي يُمكن استهلاكها بعد إجراء عملية الناسور، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص وأخصائي التغذية للحصول على العلاج والبرنامج الغذائي المناسب وفقًا للحالة الصحية:

الأطعمة الغنية بالألياف

يُساهم استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف في زيادة حجم البراز وليونته من خلال تحفيز عملية سحب البراز للماء الموجود في الأمعاء، ممّا يُساعد على تنظم حركة الأمعاء، والتقليل من احتمالية الإصابة بالإمساك، وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف كلًا ما يأتي:^[٣][٥]

• الحبوب كالأرز البني، والشوفان، والكينوا، وغيرها.
• البقوليات كالحمص، والفاصولياء، وغيرها.
• الخضراوات كالقرنبيط، والسبانخ، والجزر، والخضراوات الورقية الخضراء، وغيرها.
• الفواكه كالتفاح، والكمثرى، والعنب، والبطيخ، والبرتقال، والبابايا، وغيرها.

الأطعمة الغنية بالبروتين

يُنصح الذي خضعوا لعملية الناسور باستهلاك منتجات الألبان خالية الدسم كالزبادي، وجبن القريش، وغيرها، بالإضافة إلى استهلاك الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض الأوميغا 3 الدهنية كسمك السلمون، والتونة، والرنجة، والماكريل، وغيرها كمصدر غني بالبروتين.^[٥]

السوائل

يُعد شرب السوائل جزءًا مهمًا من الغذاء الصحي بعد عملية الناسور، وذلك تجنبًا للإصابة بانسداد الأمعاء (بالإنجليزية: Intestinal blockage) الذي قد ينتج عن عدم وجود الماء في البراز، لذا يُنصح بشرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًّا، بالإضافة إلى بعض المشروبات الأخرى كعصير الملفوف.^[١][٣][٥]

نصائح عامة لمرضى عملية الناسور

توجد بعض النصائح العامة التي يُمكن أن يُساهم اتباعها في تسريع عملية التعافي بعد إجراء عملية الناسور، ومن أبرز هذه النصائح ما يأتي:^[١][٥]

• تناول وجبات صغيرة مُتكررة خلال اليوم بدلًا من 2 إلى 3 وجبات كبيرة، وذلك لمساعدة عضلات الأمعاء على الاسترخاء وتنظيم حركتها.
• تجنب استهلاك الأطعمة الحارة؛ وذلك لتقليل من احتمالية التعرض للنزيف أو الشعور بالألم.
• التقليل من استهلاك الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة، والشاي، والشوكولاتة، وذلك للحد من احتمالية الإصابة بالجفاف.
• اختيار أنواع الزيوت التي تحتوي على دهون صحية كزيت الزيتون واستهلاكها بمعدل 5 ملاعق كبيرة خلال اليوم كحد أقصى.
• تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالسكريات والتوابل.
• تجنب تناول الطعام خلال وقتٍ متأخر من الليل.
• تجنب التعرض لمستويات عالية من التوتر والإجهاد لاحتمالية أن يؤدي ذلك إلى الإصابة ببعض الآثار الجانبية بعد العملية الجراحية.