نقص الوزن

هناك نوعان رئيسيان لنقص الوزن، وهما كالآتي:

  • نقص الوزن المتعمد: وهو في الغالب يكون بإرادة الإنسان، ويحدث نتيجة لنقص في السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم (بالإنجليزية: Caloric deficit)، مما يؤدي الجسم للجوء إلى الدهون في الغالب، واستهلاك الطاقة منها.[١]
  • نقص الوزن غير المتعمد: وهو خسارة للوزن غير متعمدة بمقدار 5% من وزن الجسم الأصلي، خلال 6 إلى 12 شهراً، هذا يعني أن شخص يزن 90 كيلوغراماً يصبح وزنه ما يقارب 85 كيلوغراماً، وهذه الخسارة تحدث من دون التوجه إلى وسائل خسارة الوزن؛ كالرياضة، والتقليل من السعرات الحرارية.[٢]


أسباب نقص الوزن المتعمد

يمكن أن يكون فقدان الوزن متعمداً ومخطط له مُسبقًا كما ذكرنا سابقاً، ويحدث عند:[٣]

  • التقليل من السعرات الحرارية المتناولة: عن طريق اتّباع نظامًا غذائيًا مناسبًا يحتوي على سعرات حرارية أقل من تلك التي يحتاجها الجسم.
  • ممارسة الرياضة لتخفيف الوزن.


أسباب نقص الوزن غير المتعمد

إن نقص الوزن غير المتعمد قد يشير إلى وجود مرض معين، ومن هذه الأمراض:


أمراض الغدد الصماء

منها ما يأتي:[٢]

  • فرط نشاط الغدّة الدّرقية: (بالإنجليزية: Hyperthyroidism) يحدث نشاط الغدة الدرقية عند زيادة إفراز هرمون الغدّة الدّرقية، الذي يتحكّم ببعض وظائف الجسم من ضمنها عمليات الأيض، وبالتالي فإن زيادة هذا الهرمون، يؤدي إلى زيادةً حرق السعرات الحرارية في الجسم، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.[٤]
  • مرض السكري غير المشخص: يتمثل مرض السكري بعدم قدرة الجسم على إنتاج هرمون الإنسولين، أو عدم القدرة على استخدامه، وهو هرمون يساعد على تحويل سكر الدم إلى طاقة، فبغياب هذا الهرمون يلجأ الجسم إلى مصدر بديل للطاقة كالدهون والعضلات، مما يؤدي إلى فقدان جزء منها، وبالتالي خسارة الوزن،[٥][٥] وهذا يحدث في الغالب قبل تشخيص المرض.[٦]
  • مرض أديسون: (بالإنجليزية: Addison's disease)؛ وهو مرض يؤدي إلى عدم إفراز الغدة الكظرية ما يكفي من الهرمونات، وبالأخص هرمون الكرتزول، ويتسبب هذا المرض إلى حدوث آلام في المعدة، وغثيان، وتقيئ، مما يؤدي لخسارة الشهية، وبالتالي خسارة الوزن.[٥] ‏


السرطان

تؤدي الإصابة بالسرطان إلى فقدان الشهية،[٧] مما يعني أن نقص الوزن قد يكون أحد الأعراض الأولية الدّالة على الإصابة ببعض أنواع السرطان، منها؛ سرطان الدم، وسرطان القولون، وسرطان المبيض.[٢]


أمراض الجهاز الهضمي

تؤدي أمراض الجهاز الهضمي إلى انخفاض كمية السعرات الحرارية، والعناصر الغذائية التي يمكن للجسم امتصاصها من خلال الأمعاء، وهي تشمل ما يأتي:[٧]الإسهال المستمر لفترات طويلة.

  • التهاب البنكرياس
  • إزالة جزء من الأمعاء الدقيقة
  • القرحة الهضمية
  • أمراض التهاب الأمعاء: مثل مرض كرون، والتهاب القولون التقرحي.[٦]
  • حساسية القمح.[٦]


تناول بعض الأدوية

يمكن أن يؤدي تناول بعض الأنواع من الأدوية إلى نقص الوزن؛ وذلك لأنها قد تزيد من معدل الأيض، مما يعني زيادة حرق السعرات الحرارية، أو قد تؤدي إلى تقليل الشهية، وتشمل هذه الأدوية ما يأتي:[٤]

  • أدوية العلاج الكيميائي.
  • الأدوية المضادّة للاكتئاب.
  • أدوية مرض السكري من النوع الثاني.


الاكتئاب

قد يكون نقص الوزن أحد الآثار الجانبية للاكتئاب، وذلك لأنّه يؤثر على بعض أجزاء الدماغ التي تتحكّم في الشهية، مما قد يؤدي إلى ضعف الشهية وبالتالي نقص الوزن، ومن الجدير بالذكر أنّ الاكتئاب من الممكن أن يتسبب في زيادة الشهية لبعض الأشخاص، لذا فإن الأعراض تختلف من شخص لآخر.[٥]


الإصابة بالعدوى

قد تؤدي الإصابة بالعدوى الفيروسية، أو البكتيرية، أو الطُّفيلية، إلى نقص الوزن، ومن الأمثلة عليها: [٢]

  • فيروس نقص المناعة البشرية أو ما يعرف بالإيدز.
  • السّل
  • التهاب الشغاف؛ وهو التهاب في الطبقة الداخلية للقلب.


اضطرابات الطعام

 هو اضطراب عقلي يؤدي إلى اتباع عادات غذائية غير طبيعية، تؤثر سلبًا على الصحة البدنية أو العقلية للشخص، وقد تسبّب الإصابة باضطرابات الطعام إلى فقدان الوزن، ومنها:[٢]

  • فقدان الشّهية العٌصابيّ (بالإنجليزية: Anorexia nervosa).
  • النّهام العصبيّ (بالإنجليزية: Bulimia nervosa).


أمراض أخرى

  • مرض الانسداد الرئوي المزمن: (بالإنجليزية: Chronic obstructive pulmonary disease)، وهو مرض يؤثر على الأكياس الهوائية في الرئتين، مما يجعل عملية التنفس صعبةً، ويصاحبها السّعال والمخاط، وقد يحدث فقدان الوزن نتيجة إلى ما يأتي: [٤]
  • يمكن أن يشعر المصاب بالتعب وفقدان الشّهية.
  • حاجة الجسم إلى كمية أكبر السعرات الحرارية للحصول على كمية كافية من الأكسجين.
  • فشل القلب الاحتقاني: (بالإنجليزية: Congestive heart failure) يحدث هذا المرض نتيجة لعدم وجود كميات كافية من الدم في القلب، أو عدم قدرة القلب على ضخ الدم بقوةٍ كافيةٍ، أو كليهما، وينتج عن ذلك عدم تلقي الجهاز الهضمي كميةٍ كافيةٍ من الدم، مما يتسبب بحدوث بعض المضاعفات التي تؤدي إلى خسارة الوزن، منها:[٥]
  • الإصابة بالغثيان
  • الشبع المبكّر.
  • صعوبة التنفس أثناء تناول الطعام.
  • زيادة معدل الأيض.
  • الأمراض الاتهابية: [٦]
  • مرض الذئبة: (بالإنجليزية: Lupus)، وهو مرضٌ مناعيٌّ يهاجم فيه جهاز المناعة الأنسجة والأعضاء في الجسم.[٤]
  • التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • مشاكل وأمراض الفم: ومنها؛ أمراض اللثة، تسوّس الأسنان، تقرحات الفم، وتقويم الأسنان.[٢]
  • الاضطرابات العصبية: وتشمل مرض باركنسون، ومرض الزهايمر. [٢]
  • أمراض الكلى، والقلب، والرئة، والكبد.[٦]


أسباب أخرى لحدوث نقص الوزن

هنالك بعض الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث نقص الوزن غير المقصود، منها ما يأتي:[٢]

  • التدخين.
  • الإدمان على المخدرات.
  • الاضطرابات النفسية؛ منها القلق والتوتر.
  • سوء التغذية، كالمجاعات.


متى يُصبح نقص الوزن مصدر قلق؟

يُصبح فقدان الوزن مصدر قلقٍ عندما يزيد النقص عن 5% من إجمالي الوزن، خلال 6 إلى 12 شهرًا بشكلٍ مستمرٍ وغير متعمد، وفي هذه الحالة لا بد من مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.[٦]

المراجع

  1. ↑ Malia Frey (2020-02-06), "Calorie Deficit for Losing Weight", verywellfit, Retrieved 2020-11-15. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح خ د Lynne Eldridge (2019-12-08), "Causes of Unintentional Weight Loss", verywellhealth, Retrieved 2020-11-11. Edited.
  3. ↑ "Weight Loss: Symptoms & Signs", MedicineNet, 2019-10-08, Retrieved 2020-11-11. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "Why Have I Lost Weight Without Trying?", webmd, 2019-07-10, Retrieved 2020-11-11.
  5. ^ أ ب ت ث ج Kirsten Nunez (2019-09-22), "13 Causes of Unexplained Weight Loss", Healthline, Retrieved 2020-11-11. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث ج ح "Unintentional weight loss", NHS, Retrieved 2020-11-11. Edited.
  7. ^ أ ب "Weight loss - unintentional", medlineplus, 2019-01-18, Retrieved 2020-11-15. Edited.