موضوع تغذية

العلاقة بين السمنة أو زيادة الوزن وتكيس المبايض هي علاقة معقدة، فقد تتسبب زيادة الوزن والسمنة بزيادة خطر... المزيد

يؤثر الوزن الزائد غير الصحيّ عند السيدات سلبًا في قدرة المرأة على الإنجاب، من خلال تأثيره في الخصوبة، بسبب... المزيد

تعد ممارسة التمارين الرياضية من الخطوات المهمة والأساسية للمحافظة على صحة الجسم، وهي أمر ضروري بشكل خاص عند... المزيد

تعرف الحصة الغذائية (بالإنجليزية: Serving size) بأنها الكمية المعيارية من الطعام من المجموعات الغذائية... المزيد

أظهرت العديد من الدراسات، والتقارير نتائج حول أعراض الجهاز الهضمي، وفقدان الشهية، ونزول الوزن لمرضى الكورونا،... المزيد

قد يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في اتباع أي نظام غذائي يهدف إلى خسارة الوزن، وذلك لعدم تقبلهم لفكرة الطعام... المزيد

توجد العديد من الدراسات والأبحاث التي بيّنت أنّ هناك علاقة بين عدم الانتظام أو الحرمان من النوم، وبين الزيادة... المزيد

تعتمد زيادة الوزن على تناول أطعمة ذات سعرات حرارية أكثر من السعرات الحرارية التي يحرقها الشخص خلال اليوم،... المزيد

تعد عمليات إنقاص الوزن (بالإنجليزيّة: Bariatric surgery) من العمليات الجراحية الكبرى (بالإنجليزيّة: Major... المزيد

لا يوجد نوع غذاء واحد أو وصفة واحدة تسبب خسارة الوزن لوحدها، ولكن قد تحتوي بعض الأطعمة مثل الزنجبيل على بعض... المزيد